Sesión de exposición al frío controlado combinada con respiración funcional, estimula la regeneración celular, reduce la inflamación y acelera la recuperación muscular. Ideal para deportistas o personas que buscan aliviar dolores, mejorar el rendimiento y

Es una clase enfocada en la alineación del cuerpo, la respiración consciente y la conexión mente-cuerpo

En esta clase se realiza una secuencia de posturas y ejercicios de respiración dentro de una sala climatizada, lo que potencia la flexibilidad, el sudor y la resistencia física y mental.

Masaje para acelerar la recuperación y mejorar el rendimiento físico, reduce la fatiga muscular, mejora la circulación y promueve una recuperación integral después del ejercicio o esfuerzo físico. Duración: 30 min/per

Una sesión intensiva para explorar fuerza, equilibrio y flexibilidad. Aprende técnicas, alineación y conciencia corporal para avanzar en tu práctica de inversiones y posturas profundas.

Es una clase que combina ejercicios suaves y estiramientos activos para mejorar la flexibilidad, liberar tensiones y aumentar el rango de movimiento.

Es una clase para fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad mediante ejercicios controlados realizados sobre una colchoneta

Esta clase se enfoca en explorar técnicas de meditación para disminuir la rumiación mental, acompañado de práctica de posturas y respiración para preparar la mente.

Taller teórico-práctico de técnicas de respiración funcional orientado por un profesional certificado por OXYGENADVANTAGEÒ en el que podrás explorar el poder de la respiración y su impacto en tu sistema nervioso, estado de ánimo y bienestar integral.

Una práctica suave e introspectiva que trabaja profundamente músculos, fascias y articulaciones. Cada postura se sostiene durante periodos prolongados, facilitando la liberación de tensiones, la mejora de la flexibilidad y la conexión con la calma interio

Bienestar, buena comida y mejores compañías. Una clase de yoga suave seguida de un brunch saludable para compartir entre amigos y disfrutar el momento. Este evento es un evento abierto al público o privado para grupos de mínimo 6 personas.

Una experiencia transformadora que combina respiración funcional, movimiento consciente y exposición al frío. A través de la práctica de yoga y baños de hielo guiados, entrenamos la mente y el cuerpo para adaptarse al estrés de forma saludable. Duració

Una clase divertida y creativa donde los niños exploran el movimiento, la respiración y la calma a través del juego, las posturas de yoga y la imaginación. Fomentamos la concentración, la autoestima y la conexión emocional en un ambiente seguro y amoroso.